Ok sejujurnya susah jadi org perempuan...susah je bukan maksudnya saya tak bersyukur ye...
Bersyukur♥♥♥ sangat2 pd Allah swt....tanggungjawap sebagai seorg isteri n ibu insya allah saya akan jalankan dgn semana kemampuan saya...
Hehe..ada but nya tau...nak maintain kejelitaan utk suami tu mak aihh....Subhanallah. ...
Nak kena jaga badan...makan segala macam benda...berurut lagi kalau rasa sakit pinggang..maksudnya kedudukan rahim tak betul....
Sabar banyak2 wahai kaum wanita sekalian ye....jaga luar dan dlm penting.....hehe
Penjagaan badan yg terbaik;
1. Bersenam...of cos la....no rocket science...
2. Makan sayur....like a lot..
3. Drink lots of water....plain not sweet k...and not cold ....cold drink with ice is no-no....nnt badan sakit2...pfftt....
4. Amalkan mkan madu....bagus utk badan...
5. Susu HL...high in acid folic...
6. Multivitamin n...lotsa supplements. ...nie kena tanya doc tau...toksah nk memandai k...kang makin sakit pulak...
7. Last but not least doa pd Allah swt ...moga diberikan kesihatan terbaik...insya allah..
Kalau rasa mcm tak sedap badan...gi la berurut k...insya allah. ..badan rasa sedap...hihi
No comments:
Post a Comment