keinsafan

pagi2 dgr cita dr kawan yg dia tak sihat sbb high blood pressure..
penyakit nie bukan penyakit keturunan ye..
it is more like if u dont watch what u eat...
mmg la akan dpt mcm2 penyakit..
tis as a reminder to me too...
dont take life for granted...

kalau mampu jaga kesihatan please do so..
tokse nak menyusahkan anak2 n suami dgn penyakit yg blh dielakkan..
i nie dok ngata org..
batuk, selsema tak baik2..
nie mmg pelik..
suami n anak2 tak pulak berjangkit..
setiap malam batuk non stop ..ganggu org nak tido..

semlm gi jumpa doc...miss p tak dtg..
alhamdulilah miss p menjenguk awal pg nie..
semlm mcm emo sikit...
suami balik lmbat..
sabar kan aje..
on top of that tak nak mkn...
liquid diet je..
rasanya boleh berjaya...
cuma  kena banyak sabar...
takleh turun cepat sgt..
nak dptkan berat badan 42 kg..
lets pray and berusaha kan..

why need to lose weight..?
no reason..actually mesti la ada..
dh pasang niat gitu mesti la ada reward kan...
nope2 bukan nak pakai jeans levi's k...
kalau dpt sarung semula mmg mu hebat....!!

entah malas nak mkn satu hal..
mmg kena pantang mkn..
rasa berat sikit badan nie..

ok la..tak mo emo2..

bye..toodles