blog nie tajuk nya running n happy..
tapi sejak mula berblog hingga lah ke hari nie...
masih lum cita pasal running..apakah?
untuk makluman semua nie semua rekaan semata2..
dulu suka jogging..
pagi ke petang ke..asal ada masa terluang akan jogging..
kalau compare badan dulu n sekarang memang lain...
tu la rugi once dh aktif why not go all the way?
badan sihat otak cergas..? damn wrong..
all ad about u need to eat healthy and exercise is not true..
kalau terlalu excessive u will pay a bigger price...
ie sakit kaki la..
sakit pinggang la..
penat la..
asyik nak marah la..
lapo la..k.. nie mmg sengal..
tapi yang paling tak tahan ...
semua terlalu sakit sampai asyik nak nangis..
pulokk kan..
kesimpulan setelah berehat...
badan semakin tak sakit..
jgn la terlalu over..
everything need to be balance..
yg penting jaga badan..
jaga kesihatan..
famili mesti sihat..insya allah..
amin...toodles
No comments:
Post a Comment